💗 🌷 🫶 ✨
💗 基于情绪智力理论 · Salovey & Mayer

情绪价值测试(专业版) - 36题六维度深度评估

为什么有人相处起来如沐春风,有人却总让关系变累?
36 题 3-5 分钟,六维度看清你在关系里给出去的力量——情绪价值,是可以习得的能力。

开始测试

36题 · 3-5分钟 · 六维度深度自测 · 报告一次解锁

6 维度
深度评估
36 题
每维 6 题
6 种
情绪价值语言
3-5 分钟
即时出结果
6
大核心维度
36
道题 · 3-5 分钟
0-100
情绪价值指数
6
种价值语言

"情绪价值"不是套路,是关系里真实的力量

同样一句话,有人说出来让人如沐春风,有人说出来让人瞬间下头;同样一段关系,有人越处越暖,有人越处越累。这中间的差别,很大程度上就是情绪价值——你感知、表达、回应、稳定情绪,并让身边的人感到被看见、被接住、被点亮的能力。

情绪价值专业评估,基于 情绪智力理论(Salovey & Mayer, 1990;Mayer, Salovey & Caruso, 2004)与关系情绪供给研究(Gottman, 1999;Hochschild, 1983)编制,从 六个维度评估你的情绪价值能力:情绪感知力、情绪表达力、共情回应力、情绪稳定性、积极感染力、情绪边界感。

测完你会得到情绪价值指数(0-100)、四档等级、你的主导情绪价值语言与六维雷达图——不贴标签,只帮你找到自己最自然的给予方式,和最有价值的成长方向。

基于情绪智力理论编制的能力自评:36 题六维度(情绪感知力/表达力/共情回应力/稳定性/感染力/边界感),5 点 Likert 计分,评估你在关系里给予和接收情绪价值的能力。

想提升亲密关系质量的人;总觉得自己"不会哄人/不会接话/把关系搞砸"的人;想知道自己在人际中给出去的是什么、又该往哪里使劲的人。

完整报告包含情绪价值指数、四档等级、主导情绪价值语言与六维雷达图,并含六维度深度解读、高情绪价值沟通句式、30 天提升计划与情绪耗竭自护。

36 题约 3-5 分钟,支付一次即可作答,答完直接查看完整报告,一次解锁永久回看。

快速了解

它是什么?

基于情绪智力理论编制的能力自评:36 题六维度(情绪感知力/表达力/共情回应力/稳定性/感染力/边界感),5 点 Likert 计分,评估你在关系里给予和接收情绪价值的能力。

适合谁测?

想提升亲密关系质量的人;总觉得自己"不会哄人/不会接话/把关系搞砸"的人;想知道自己在人际中给出去的是什么、又该往哪里使劲的人。

测完能得到什么?

完整报告包含情绪价值指数、四档等级、主导情绪价值语言与六维雷达图,并含六维度深度解读、高情绪价值沟通句式、30 天提升计划与情绪耗竭自护。

要多久?怎么收费?

36 题约 3-5 分钟,支付一次即可作答,答完直接查看完整报告,一次解锁永久回看。

六维度深度评估

情绪智力理论框架 · 每个维度都是一面照见"你如何给"的镜子

情绪感知力
读懂对方未说出口的感受、识别情绪气氛
情绪表达力
清晰表达感受与需求:不靠猜、不生闷气
共情回应力
倾听、安慰、稳稳接住对方的情绪
情绪稳定性
冲突中保持冷静、不被带节奏
积极感染力
幽默、仪式感、让相处变亮的能量
情绪边界感
共情而不耗竭、分清情绪归属

分数只代表你当前的习惯倾向,不代表你"是什么样的人"——每一种给予方式都有它的位置。

测评流程

三步完成,报告一次解锁查看

1
支付解锁

支付一次解锁全部报告内容,永久回看,无需重复付费。

2
开始答题

36 题,每题 5 个选项(完全不符合/比较不符合/不确定/比较符合/完全符合),按真实感受作答,约 3-5 分钟完成。

3
查看完整报告

答完即时生成完整报告,综合解读、维度剖析与提升建议全部呈现,永久回看。

你的报告包含什么

一次解锁 · 永久回看完整报告

完整报告包含
  • 情绪价值指数(0-100)与四档等级
  • 主导情绪价值语言(洞察/表达/抚慰/定海/阳光/守护)
  • 六维雷达图
  • 复测对比(上次 vs 本次)
  • 六维度深度解读(优势/提升方向/场景示例)
  • 高情绪价值沟通句式库(场景化话术)
  • 30 天情绪价值提升计划
  • 与各型相处情绪供给指南 · 情绪耗竭自护

解锁完整报告 ¥1 · 一次解锁永久查看

科学依据

理论来源 情绪智力理论(Salovey & Mayer, 1990;Mayer, Salovey & Caruso, 2004 四分支模型:感知情绪/运用情绪/理解情绪/管理情绪)+ 关系情绪供给研究(Gottman, 1999 情绪联结;Hochschild, 1983 情绪劳动),据此设计六维度自评框架。
计分方式 5 点 Likert 计分(完全不符合 1 … 完全符合 5),六维度各 6 题(维度分 6-30),总分 36-180 线性映射为情绪价值指数 0-100。
等级依据 四档等级(丰沛/稳固/成长中/萌芽期)为本站按指数区间设定(80/60/40),仅供自我参考,不构成心理评估结论。
常模参照 无公开常模;本站自评框架未经独立信效度验证,结果仅供自我探索与心理健康教育参考。
说明 情绪价值是"可习得的能力"而非人格标签;本测试为平行智测自研自评工具,与任何商业测评无关,不替代专业心理评估。

常见问题

什么是情绪价值专业评估?
基于情绪智力理论(Salovey & Mayer, 1990)与关系情绪供给研究框架编制,36 题六维度:情绪感知力、情绪表达力、共情回应力、情绪稳定性、积极感染力、情绪边界感,5 点 Likert 计分,输出情绪价值指数(0-100)与四档等级,帮助你了解自己在关系里给出去的力量。
测试需要多长时间?
共 36 道题,每题 5 个选项(完全不符合/比较不符合/不确定/比较符合/完全符合),通常 3-5 分钟完成。按真实感受第一反应作答最准确。
测试结果准吗?
本测试基于情绪智力与关系情绪供给的经典研究框架编制,是经过学术验证的构念方向;但自评结果仅供自我探索与参考,不构成心理评估或诊断。分数受近期状态影响,情绪价值是可习得的能力,请勿用单一结果定义自己。
如何收费?
支付一次即可作答,答完直接查看完整报告,一次解锁永久回看。
和普通情绪价值测试有什么区别?
普通情绪价值测试多为趣味小测或单维度打分;本测试基于情绪智力理论扩展为 36 题六维度,每维 6 题,并输出主导"情绪价值语言"(洞察式/表达式/抚慰式/定海式/阳光式/守护式)与可落地的沟通句式,评估更全面、解读更专业。
情绪价值低代表我不好吗?
不代表。情绪价值是"可习得的能力"而非人格标签——就像学一门语言,练习就有进步。低分维度恰恰是你最清晰的成长方向,完整报告会给出具体的提升路径。

你可能还想测

更多免费心理测试,从不同角度了解自己

💗 🌷

看见你给出去的力量,是关系变好的开始

36 题 · 3-5 分钟 · 六维度深度自测,报告一次解锁

开始测试