28 题 · 4-6 分钟 · 14 场景双维度评估

🌊 社交焦虑专业评估

每个场景先问"你有多焦虑"，再问"你有多回避"——温柔地看见自己的社交模式

测评说明与隐私
本测试参考 Liebowitz（1987）社交焦虑量表（LSAS）框架自编，用于自我探索参考，不构成心理评估或诊断。社交焦虑是常见的、可以改善的状态，不是性格缺陷，请勿用单一结果定义自己。
作答全程匿名，数据仅用于生成你的测试结果；可随时清除本地记录（浏览器设置中清除站点数据）。