💪 心理韧性专业评估

本测试参考 Connor-Davidson 韧性量表（CD-RISC, 2003）框架自编自评，用于自我探索参考，不构成心理评估或诊断。其中部分题目为反向表述题，将按反向计分（如选"完全符合"计 1 分），请按真实感受作答即可，无需刻意揣测。
心理韧性不是固定不变的人格标签，它会随近期压力、睡眠与情绪状态起伏——结果仅供参考，请勿用单一结果定义自己。若持续感到难以承受，寻求专业支持（正规医院心理科/心理咨询师）是勇敢的选择。
作答全程匿名，数据仅用于生成你的测试结果；可随时清除本地记录（浏览器设置中清除站点数据）。