24 题 · 5-8 分钟 · 六维评估 · 支持复测
🌅 NPD幸存者恢复评估
如果你曾离开一段被 NPD 操控的关系，请先对自己说：你能走到今天，已经很不容易。
下面这些问题，没有对错，只是帮你看见自己现在的状态。
请以"最近一段时间"的真实频率作答，第一反应最接近真实的你
桌面端可按键盘 1-5 快速作答，答完自动提示查看结果
作答过程中如果有任何情绪被触动，请记得：你的感受是真实的。你可以随时停下来休息。
如果你正经历强烈的痛苦，或出现伤害自己的想法，请拨打全国心理援助热线 12356（24 小时免费），或前往正规医院精神科/心理科——你不是脆弱，你只是需要被好好接住。