🦫 卡皮巴拉情绪稳定测试

本测试参考情绪调节过程模型与思维反刍研究的公开心理学描述编制，用于情绪反应模式的自我觉察，不构成心理诊断。注意方向：总分越高越容易被点炸，越远离水豚状态；分数只反映近期的反应习惯，不代表你"是什么样的人"。
作答全程匿名，数据仅用于生成你的测试结果；可随时清除本地记录（浏览器设置中清除站点数据）。